2022西安高考考试时间安排 高考考生考前作息时间调整

一、2022西安高考考试时间安排

2022年陕西西安高考时间为6月7日至8日举行，考试科目设置：文史、艺术（文）类考试科目为语文、数学（文）、文科综合、外语；理工、体育、艺术（理）类考试科目为语文、数学（理）、理科综合、外语。外语分为英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语6个语种，考生可任选其中一个语种参加考试。

各科目考试时间如下：

二、高考考生考前作息时间调整

进入到考前最后几天的时候，有很多考生会出现烦躁、焦虑的心理，复习时也会出现一些不必要的失误，这些都是由于长时间身心疲惫造成的，都是很正常的现象。

如果想要摆脱这种现状，就需要在考前一周左右开始调整作息，如果过去因为学习每晚一两点才睡觉的话，那么现在每晚就要提前1-1.5小时入睡，给自己蓄积精力和能力。

睡眠质量直接关系到考生的临场发挥，睡眠充足，场上才能保证头脑清醒，思维敏捷；要坚持早起锻炼，做早操、课间操和眼保健操；每天中午应坚持半个小时的午睡，以强化大脑皮层的兴奋和抑制过程。

高三这年，无论对学生还是家长都是一种考验。但其实高考没那么可怕，希望同学们在最后几天能够放宽心态，冷静对待，当走出考场的那一刻，云开见月，海阔天空！