作为新高一的学生,要积极主动地学会学习,在高一时打好基础,为之后高二高三的学习最好准备,今天小编整理了高一寒假逆袭作息时间,仅供参考!
7:30-8:00
早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些”考验“,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00-11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行”突击“,可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
15:00-16:00
这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点左右晚
饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
(1)规划力:想要寒假过得充实,首先要有科学的规划,这步是必不可少的。如果实在不会规划,可以自己先规划,规划完了再去问问学霸怎么规划的,或者问问老师和家长的建议,参考修改一下,这样会更好。
(2)自控力:再科学的规划也抵不过经常性的自我放纵,如果时不时沉浸在游戏、美食、交友、观影、旅游等活动中去,规划都得不到执行,那很难有一个高效的寒假。
(3)思考力:控制自己投入规划当中来以后,要高效地进行学习,不是为了完成具体的作业,而是要思考作业背后的知识,知识包含的思维方式,想不明白的地方就提出问题,因为提出高质量的问题也是一种学习。面对任务不断深入思考,思考之后不断反思调整,才能获得真正的进步。
上一篇:高考前150天如何提高成绩
登高杜甫〔唐代〕风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。
从前在杞国,有一个胆子很小,而且有点神经质的人,他常会想到一些奇怪的问题,而让人觉得莫名其妙。
从前在杞国,有一个胆子很小,而且有点神经质的人,他常会想到一些奇怪的问题,而让人觉得莫名其妙。
心情不好倍感无助,就算是找一个人倾诉心情也不会瞬间好起来,所以啊!需要自己与自己和解,慢慢的去消化这份失落。下面是心情低落的说说非常适合发朋友圈哦!
高三冲刺高考励志条幅 冲刺霸气横幅标语1、此百日埋头,金榜题名会有时,待他日昂首,直挂云帆济沧海。
每一个平时成绩不好的所谓的差生都有一个高考逆袭梦,希望大家能喜欢下面这篇关于高考励志逆袭文章的文章。1.高考励志逆袭文章:六天的蜕变六天,我们仿佛已经感受到了高考战场的战鼓声声,仿佛看到了人喊马嘶中战旗
很美很冷门的古诗句有很美很冷门的古诗句。分散逐风转,此已非常身。玉关道路远,金陵信使疏。独下千行泪,开君万里书。一花一世界,一叶一如来。一念一清净,心是莲花开。1.绝对优美的古诗句陶渊明《人生无根蒂》
一,高考前10天激励语录1、读书改变命运,刻苦成就事业,态度决定一切。2、脚踏实地沉着备战,相信自己相信未来。
一,关于道德的名人名言1.蜜蜂从花中啜蜜,离开时营营的道谢,浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。(泰戈尔)