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早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的高三全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西要进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
之后的时间可以按照复习情况再自主进行安排了,如果当天复习情况比较好,可以适当的进行运动或者听音乐放松一下。高三想要逆袭也要保证自己有好的身体。
1、在基础扎实的基础上钻研难题。高三学生逆袭理科的第三步就是在掌握基础知识的基础上,延伸到难题的钻研。千万不要觉得高考的题都是重点难点,掌握基础知识没有用。其实高考的60%左右的题目都是在考察基础知识,如果拿下了这60%的题,那么,考上一般本科就不是什么难事。更何况随着基础知识的掌握,难一些的题目也就慢慢的会做了。
2、高三学生想要逆袭理科,重点还是要以课本为主,难的题也是要通过课本上的基础知识扩展的。而且一些理科成绩差的学生主要都是基础知识掌握的不好,考试的时候基础题做的不对,难题不会做,这样一来,考试时成绩自然不会高。平时复习的时候要把重点放在课本上,每天完成老师布置的任务之后,就做课后练习题,保证该处的内容完全掌握,不管以什么形式出现都能拿下。
1、做好计划管理。学习过程中切记盲目学习,因为对知识已经是学习过一遍得了。所以首先在高三复习过程中要制定一个较为长期的小目标,在制定长期目标的时候穿插短期目标,毕竟一口吃不成个胖子。其次制定的目标要结合自己的实际情况,每个人的学习能力是不一样的,所以不要跟风别人的学习方法。
2、用心回望课本专业知识。高三复习主要是用以高中三年所有课程内容的回望。希望大伙儿在回望的全过程中可以寻找自身专业知识忽略的一部分。这一环节非常的冗杂,最关键的是要会学重归课本。
3、良好心态是关键。良好的心态对于高三至关重要。有的学生在一轮复习时候就给自己很大的压力,熬夜看书,拼命刷题,白天哈欠连天,精神无法集中。学习效果也不理想。所以保持一个适合自己的作息,调整一个适合自己的生物钟,在该休息时候休息,该学习时候学习。
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