北京高考期间天气不好,如何防范

高考的日子越来越近了，

我们中国很多城市的高考政策都不相同，但是不会改变的是高考时间，所以高考期间家长考生们针对天气的防护工作一定要做到位了，防止一些突然的事情发生。

北京：温度在21-32摄氏度，天气总体比较适合考试，局部地区会下小雨。特别注意的是，最近疫情的问题还没有彻底解决，所以一定要做好疫情防治的工作。

对于很多考生来说，高温会对高考有很大的影响，在高温的天气下，太阳光照强烈、气压较低，人们很容易会感到烦躁，压抑等不良情绪，因此气温高很容易会影响考生心理，从而造成考生考试发挥失常，高温加上考生紧张，会很容易出汗中暑，有些身体不佳者更甚至因为紧张和高温的作用下出现头晕、昏厥等现象。

对于考生而言，衣食住行都要非常注意，最好穿棉质衣服，更容易吸汗。吃饭要吃的清淡一点，千万不要吃得太饱，吃太饱需要大量血液消化食物，容易造成脑部血液不足，多吃水果，多吃点消暑降温的食品，多喝水。在家里室内空调温度最好26℃到28℃，不要空调直吹，防止感冒。提前出门去考场，留出充足的时间，以免路上赶路造成中暑，途中最好准备好防暑的药品和降温饮品。